스무번째 책 - 너무 놀라운 작은 뇌세포 이야기

"G 드래곤의 '삐딱하게' 뮤비'

폭주할때 사방을 엉망진창으로 만드는 '나쁜 녀석'이지만
안정적일때는 천재성을 발휘하는 너무나도 매력적인 캐릭터

이 책속의 주인공은 '미세아교세포'를 접할 때 마다 떠오른 ‘악동’ 이미지다.

책을 읽지 않았다면 내 머리속에 이런 어머어마고 예민한 녀석이 나의 뇌속을 가득 채우고 있었는지 모르고 살았을거다..
인식하지 못하고 살았으니 왜 기분이 우울해지고 의기 소침해질 때 원인을 찾지 못하고
자책하며 나의 자존감을 깎아먹고 그리고 모든게 무기력 해지는 악순환에 빠져 허우적 대고 살았던 것이다.
이제라도 이 '악동'을 '인식'할 수 있게되어 너무나도 다행이다.

이책은 그동안 씽큐베이션 큐블리 케이션 독서의 완벽한 연결고리를 완성해 주는 책이다.

양질의 식사, 채식, 단식, 명상, 운동, 그리고 그것들이 정신에 어떻게 작용하는지 설명하며
완벽한 '연결고리' 가 된다.

왜 명상하고 왜 단식하고 왜 운동하고 왜 채식하고 그래서 그게 왜 나에게 좋은지
이책을 읽어 보는 순간 '깨닫게 된다'

명상 채식 단식 운동. 너와 나의 연결 고리~!
뭔가 입에 쫙쫙 달라 붙게 된다.


LET'S GET IT 신박사님, 고작가님.
땡큐!