아침명상 독서 인증
명상 5분 5시 55분 6시 아침독서 30분 분열의 시대 6시 6시 30분 =분열의 관계 , 이분화 된 니편 내편이 아닌 각자의 입장에서의 복잡한 상황을 이해하면 조금 다 덜 폭력적이고 소모적인 분열관계 해소의 실마리를 찾을 수 있다. 상대방일 비난하기전 사정이 있겠지. 내가 모르는 , 이 자세만 갖춰고 분노 비난하며 내 에너지 시간을 소모하는 것을 줄일 수 있다. 상대방은 나에게 그렇게 관심이 없다. 주인공 논리에서 빠져 나오자. 일은 잘될수도 있고 잘 않될 수도 있다.
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2022. 4. 27. 09:26
서른번째 책 - 우리는 연결되어 있다.
이책은 좀 어렵다. 잘 이해하고 싶지만 잘 이해하기가 어렵다. 그래도 큰 줄기는 이해가 간다. 우리의 몸은 개별적인 개체가 아니며 마음, 세포, 환경에 밀접하게 연결되어 있다. 나의 존재감에 스스로 너무 빠져들다가는 악순환을 경험할 수 밖에 없는 우리의 몸과 마음에 대해 설명하고 어떠한 이유 때문에 우리는 연결되어 있다는 설명을 과학적, 철학적 , 학술적으로 설명되어 있다. 특히, 책을 읽는 순간 우리는 현자와 그의 저자들과 연결되게 된다는 부분은 외로움을 느낄때 책을 읽으며 고립에 대한 불안감과 걱정이 어떠한 요인때문에 해소되는지 이해할 수 있어 너무 좋았다. '최악을 이겨내는 힘'을 읽으며 나는 고립에 대한 불안 장애를 가지고 있다는 사실을 알아차렸다. 그래서 항상 무언가 고립될 수도 있다는 생각이 ..
남독
2022. 3. 27. 11:38
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